Artigos Interessantes 2024

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Ratatouille

Este ensopado de vegetais é um dos símbolos da cozinha francesa. Servido como prato independente e como acompanhamento. Rende 2 porções. Precisamos de: 1. Abobrinha - 1 meio. 2. Berinjela - 1 meio. 3. Tomates - 3 médios. 4. Bulbo de cebolas

Barras de sementes e coco

Barras cetônicas com baixo teor de carboidratos feitas de sementes de cânhamo, sementes de abóbora e sementes de gergelim, com flocos de coco e xarope de bordo. 43 g de sementes de cânhamo 1 colher de sopa manteiga 1 Coloque todos os ingredientes em uma tigela própria para micro-ondas e aqueça por 45 segundos.

Marshmallow de proteína e fruta

Todo mundo fica feliz com a famosa sobremesa delicada, o suflê de maçã assado frio, senão pelo açúcar. Mas existe uma saída! 1. Maçãs - 1 grande ou 2 pequenas. 2. Clara de ovo - 3 unid. 3. Sukrin - 1/2 xícara. 4. Gelatina - 2 colheres de chá. Gelatina

Guisado de Frango com Legumes e Queijo

Frango ceto com baixo teor de carboidratos guisado com legumes, molho e queijo mussarela. 900 g de peito de frango cru (sem osso e sem pele) 2 abobrinhas 2 abobrinhas amarelas 256 g de molho com baixo teor de carboidratos 113 g de mussarela picada 2 colheres de sopa azeitona ou cremoso

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Os 5 mitos principais sobre o metabolismo

Recentemente, tem havido muitas perguntas sobre o metabolismo - como a dieta cetônica o afeta, como acelerar seu metabolismo, etc. Proponho esclarecer esta questão e descobrir o que a ciência diz sobre isso. Primeiro, vamos definir os termos,

Mingau de coco

Você quer mingau quente no café da manhã? Experimente este prato cetônico que deixa um calor agradavelmente saciado em seu estômago. Muito gostoso! Ingredientes 1 colher de sopa. eu. Farinha de coco 0,2 g Sal de casca de psillium psyllium 30 g cremoso

Sopa de creme de brócolis e espinafre

Os verdes, que estão tão tarde fora da janela nesta primavera, podem sempre agradar em um prato! Em primeiro lugar, é bonito e, em segundo lugar, é elementar de preparar, mas todos entendem do sabor e dos benefícios. Para 2-3 porções: 1. Brócolis - 200 g 2. Espinafre

Caldo

1,50 kg Carne bovina (rabo, pescoço, coxa, coxa), com osso 250 g Raízes (salsa e aipo) 1 unid. Cebola, pimenta e louro a gosto - sal a gosto (não coloque pimenta para AIP) 1 Enxágüe a carne, Claro

O problema é refrigerante, não calorias

A última edição da revista científica Diabetes Care traz dois artigos sobre açúcar. Nos Estados Unidos, na última metade do século passado, eles passaram a beber cinco vezes mais refrigerante, uma média de 200 litros por ano por pessoa. No primeiro artigo, este colossal

Bolo Ceto com Creme e Framboesas

Brownie cetônico de baixo teor de carboidratos com creme de leite e framboesas. Camada superior 2 gemas 75 g de manteiga ½ colher de chá. extrato de baunilha 1 colher de chá fermento em pó Camada inferior 1 clara de ovo Recheio 150 g de creme de leite 50 g de framboesa

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